腰膝酸软、四肢无力、精神萎靡，可能是过度劳累、肾阳虚、气血亏虚等原因引起的，主要通过日常护理、药物治疗的方式进行治疗。
1、过度劳累：如果患者经常进行重体力劳动或是剧烈运动，容易导致身体过度劳累，在没有得到充分的休息下，很有可能会引起腰膝酸软、四肢无力、精神不振的情况。这是正常的生理现象，一般不需要治疗，适当休息即可缓解。
2、肾阳虚：体质虚弱、年龄增长、久病等因素容易诱发肾阳虚，表现为畏寒肢冷、神疲乏力、失眠等，还伴有上述症状。建议患者遵医嘱服用右归丸、金匮肾气丸等温补肾阳的中成药进行治疗，同时应适当运动，有利于增强体质。
3、气血亏虚：中医认为，气血乃人之根本，气血亏虚可导致气虚无力、血虚发燥，长期的气血不足会造成体质较差，出现腰膝酸软、四肢无力、精神不振、头晕眼花等。建议患者遵医嘱服用补中益气丸、八珍丸等补气养血的药物进行治疗，还可遵医嘱采用针灸、拔罐等中医理疗方式达到补气养血、温经散寒湿的效果。
除上述原因外，还有其他的因素，例如心脾两虚、湿热下注证、肾气虚等。建议患者及早前往医院，通过望闻问切的方式来明确诊断。平时应注意适当进行体育锻炼，保持规律的作息，有利于增强体质。