针对宫颈肥大和子宫下垂的治疗，主要包括生活方式调整、盆底肌肉锻炼、药物治疗、子宫托、手术治疗等。
1、生活方式调整：建议保持健康体重，过重可能增加腹部压力，加重子宫下垂症状。也要多摄入富含纤维的食物，避免便秘，因为便秘会增加腹部压力。
2、盆底肌肉锻炼：通过收缩和放松盆底肌肉群，增强盆底肌肉的支撑力，有助于改善子宫下垂和宫颈肥大的症状。
3、药物治疗：若伴有炎症，可在医生指导下使用局部抗炎药物，如克霉唑栓或消糜栓等。
4、子宫托：对于轻度的子宫下垂，可以使用子宫托来提供物理支持，防止子宫进一步下垂。
5、手术治疗：通过直接缝合或使用生物材料加固阴道前壁组织，以纠正阴道脱垂，适用于阴道前壁膨出的患者。对于因子宫肌瘤或卵巢囊肿等引起的子宫下垂，可通过腹腔镜手术直接切除病变组织，以减轻压迫症状。
在治疗过程中，患者应保持积极乐观的心态，遵循医嘱，定期进行妇科检查，以便及时发现并处理相关问题。