首页 > 健康科普 > 中医科

气血虚头晕怎么办

医生头像

余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

对于因气血不足引发的头晕症状,治疗的基本原则是补充气血,一般可以通过调整生活习惯、饮食调理、锻炼、药物治疗、针灸来进行相应的调整和治疗。建议尽快寻求医疗帮助,并在医生的专业指导下进行适当的医疗处理。
1、调整生活习惯:在日常生活中,应该保持心情愉快,早睡早起,保持有规律的作息时间,注意睡眠时间不要过长,以免影响身体健康。
2、饮食调理:为了保持饮食平衡,建议多摄入富含铁和补血的食品,例如黑木耳、蛋黄和猪肝等。
3、锻炼:建议每天清晨或傍晚锻炼,时间一般为半小时至一小时不等,锻炼可以帮助提高机体免疫力、促进新陈代谢以及调整内分泌状态,在一定程度上能增强体质、缓解头晕等现象。
4、药物治疗:对于气血不足导致的头晕,一般建议使用八珍汤,多种药物结合使用,具有益气和补血的效果,适用于治疗因气血不足引发的头晕、目眩和四肢乏力等症状。
5、针灸:对于因气血不足导致的头晕,主要的治疗方法是强化脾肾两经,可以选择针灸补法,也可以选择灸法。常用的穴位组合包括脾俞、肾俞、百会、关元和足三里。在此同时可配合艾灸疗法以达到更好疗效。脾俞和肾俞有助于增强脾和肾两条经络的元气。在临床上经常用于治疗眩晕症、失眠等症状,疗效显著。足三里穴位对于人体的健康比较重要,可以帮助消化和转化食物,促进精气和血液的生成,同时对真元也具有积极的效果。百会和关元分别隶属于督、任两条经络,具有增强气血循环的功能,使得气血更为旺盛,进而减轻因气血不足引发的头晕症状。
患者需要及时前往医院就诊,明确病因后对症治疗,以免延误病情的诊治。
展开全部内容

本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

相关推荐