喝茶一般不会导致便秘、大便干燥，但也可能会导致此情况，建议日常少喝浓茶。
如果日常适量喝茶，包括红茶、花茶、绿茶等，一般不会引起便秘和大便干燥，并且还能提神醒脑，补充水分，缓解肠道干涩的情况，帮助排便。但如果大量喝茶，或喝浓茶，茶水的刺激性过大，可能会损伤胃肠道，引起胃肠道功能下降，可能会引起消化不良，出现大便干结、便秘的情况，并且茶水中含有茶多酚，摄入量过大可能会抑制胃肠道蠕动，加重便秘。
建议日常少量喝茶，便秘患者、胃肠虚弱的患者应避免喝茶。日常多吃新鲜蔬菜水果，多喝白开水，适当运动，帮助消化。
