一般情况下，半月板磨损和半月板损伤不是一回事。
半月板磨损是膝关节长期活动的过程中对半月板反复挤压引起的，比如跑步、上楼梯等，属于正常的生理现象，通常不会影响半月板的正常功能，也不会出现明显的症状。半月板损伤主要是由创伤引起，比如外界撞击、挤压、高空坠落等，可能会影响半月板的完整性，造成其正常功能受损，可能会出现膝盖疼痛、活动受限等症状。两者的病因和表现都不同，一般不是一回事。
患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后对症治疗，以免延误病情的治疗，在治疗期间需要多休息，避免反复活动半月板，有利于病情的恢复。