闻康健康

通常情况下，吃冬枣有补血作用。
冬枣是枣的一个品种，含有丰富的维生素C、维生素E、苏氨酸、异亮氨酸、钾、钠、铁等营养元素，有增强机体免疫力、健脾养胃，补血安神等作用，一般吃冬枣可以促进铁的吸收，从而有利于血液的生成，是有补血作用的。可以促进人体进行新陈代谢，还能在一定程度上辅助改善气血不足、贫血等症状，有利于身体健康。