一般情况下，脚趾头的肉里面长了个骨头，可能是拇外翻、骨疣、鸡眼等原因导致的，可以根据实际情况采取对应措施治疗，具体内容如下：
1.拇外翻：若患者经常穿高跟鞋或脚部受到碾压伤，可能造成关节内损害，引发拇外翻，造成脚趾结构异常，所以脚趾头的肉里面长了个骨头可能是拇外翻导致的，若症状较轻，可暂时不用治疗，注意穿宽松舒适的鞋子、多休息，若症状较为严重，可通过手术矫正拇外翻。
2.骨疣：患者的脚趾头软骨表面早期出现破碎或裂开的情况，如果护理不佳，可能引发骨疣，导致脚趾头的肉里面长了个骨头，出现疼痛不适感，建议患者遵医嘱使用双氯芬酸钠肠溶片、布洛芬胶囊、复方硫酸软骨素片等药物进行治疗，还可配合采取按摩、红外线照射等方法进行物理治疗。
3.鸡眼：若脚趾头长期受挤压、摩擦，可能造成脚趾头过度增生，引发鸡眼，便可能在局部出现质地较硬的角质栓，形成长了个骨头的错觉，所以脚趾头的肉里面长了个骨头可能是鸡眼导致的，建议患者平时注意做好脚部的护理工作，勤用温水泡脚，保持脚部清洁，还可在医生指导下采取激光、冷冻等物理方法进行治疗。
