清宫一般指清宫术。清宫术21天子宫内膜0.4cm一般在1至2个月后来月经。如有相关情况，可就医咨询，并遵医嘱处理。
清宫术后，子宫内膜需要一段时间来恢复。子宫内膜的厚度会随着月经周期的变化而变化。如果清宫术21天子宫内膜为0.4cm，相对较薄，通常需要一段时间才能恢复到适合来月经的厚度。如果身体恢复良好，内分泌调节正常，可能在1个月来月经。但如果身体恢复较慢，或者存在内分泌失调等问题，可能需要1个半月甚至2个月才会来月经。
清宫术后要重视饮食营养的补充，多吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，有助于子宫内膜的修复。同时，摄入富含维生素和矿物质的食物，如新鲜的蔬菜水果，也能促进身体的恢复。如果月经长时间不来或出现异常情况，如月经量过少、过多，周期不规律等，应及时就医检查，以便明确原因并采取相应的治疗措施。
