大姨妈一般指月经，带套指戴避孕套。通常在来月经第一天不建议戴避孕套同房。
来月经是伴随女性卵巢周期性变化而出现的子宫内膜周期性脱落及出血，此时女性的子宫颈口微微张开且子宫内膜脱落，身体免疫力相对较低，并且因为月经血容易促进细菌滋生，所以女性来月经期间患有感染性疾病的概率会相对较高，通常不建议在来月经时同房，戴避孕套同房也是不建议的。
首先，在同房过程中，容易因月经血导致避孕套破裂或者滑落，降低避孕效果，并增加性传播疾病的风险。其次，部分女性月经来潮后容易出现腹痛、腹胀等症状，同房容易导致其不适感加重。并且，还容易导致细菌逆行，进入子宫腔或盆腔，增加患宫颈炎、盆腔炎等妇科疾病的风险。
为有效降低女性的患病风险，尽量避免其身体健康受到不必要的损害，提升舒适度，通常建议在月经来潮时不要同房，一般在月经结束2-3天后，可以根据个人实际需求考虑是否同房。平时需注意做好个人卫生护理，尽量避免发生不洁性行为。
