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孕妇可以吃团鱼和甲鱼吗

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赵晓东 主任医师妇产科学

三级甲等北京医院

团鱼一般指甲鱼,团鱼是甲鱼的别名。在不对甲鱼过敏的情况下,孕妇通常可以适量吃甲鱼,一般不会对身体造成太大的影响,但是不能吃得过多,吃得过多容易影响胎儿的发育,具体分析如下:
甲鱼中富含蛋白质、铁、钙等营养元素,具有清热养阴、平肝熄风、软坚散结等功效,孕妇可以适量吃甲鱼,能够补充身体所需的营养物质,通常不会给身体造成不良影响。但甲鱼性寒,且具有活血化瘀的功效,孕妇吃过多的甲鱼可能会刺激子宫,容易导致子宫异常收缩,出现先兆流产的情况,因此,孕妇一般不可以吃过多的甲鱼。建议孕妇适量吃鱼肉、牛肉等蛋白质含量较高的食物,以及菠菜、白菜、苹果等富含维生素的蔬菜和水果。需要注意的是,如果孕妇对甲鱼过敏,则不可以吃甲鱼,以免危害身体健康。
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