闻康健康

一般来说，黑莓的籽能吃，主要是因为黑莓的籽比较细小，没有毒性，也不会损害肠胃，所以平时吃黑莓的时候可以不吐籽。
黑莓是一种营养价值极高的水果，富含维生素C、维生素B1、原花青素、鞣花酸和类黄酮等物质，还含有二十多种氨基酸。黑莓不仅味道好，还具有多种保健功效和药用价值。黑莓中的酸性成分可以促进胃酸分泌，能缓解消化不良的症状，有助消化的作用；黑莓中的单宁酸有助于紧致肌肤，可以加快伤口周围细胞的生成速度，有促进伤口愈合的作用。