参苓白术散一般饭前半小时服用为宜，建议及时就医并遵医嘱吃药。
参苓白术散具有补脾胃、益肺气的功效，常用于脾胃虚弱、食少便溏、气短咳嗽、肢倦乏力等症。饭前半小时服用，此时胃内基本排空，药物能够较快地进入小肠被吸收，从而更好地发挥药效，使药物能迅速作用于脾胃，促进脾胃功能的恢复与调节。例如，对于一些长期脾胃虚弱、消化不良的患者，在饭前半小时规律服用参苓白术散，可有效改善食欲不振、腹胀、腹泻等症状，有助于营养物质的吸收，增强体质。但如果饭前服用时间过短，食物可能会影响药物的吸收，降低药效；若间隔时间过长，患者可能因空腹等待时间太久而出现胃部不适，如饥饿感、胃痛等。
在日常护理方面，服用参苓白术散期间，饮食宜清淡、易消化，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，如冷饮、油炸食品、辣椒等，以免加重脾胃负担，影响药物疗效。注意腹部保暖，尤其是在季节交替、气温变化较大时，可适当增添衣物，防止腹部受寒，因为寒冷刺激可能会导致脾胃功能紊乱，不利于疾病的康复。保持规律的作息，避免熬夜和过度劳累，充足的睡眠有助于脾胃的自我修复和调整。同时，要保持心情舒畅，情绪波动过大，如焦虑、抑郁等不良情绪，可能会影响脾胃的运化功能，与药物治疗相互配合，才能更好地改善脾胃虚弱的状况。
