尿酸286一般指尿酸286μmol/L。女性尿酸286μmol/L一般是正常的。
正常人体尿液中产物主要为尿素，含少量尿酸。当体内尿酸过多时，说明身体代谢出现问题，可能会引发痛风。女性尿酸的正常范围值为89～357μmol/L，若尿酸286μmol/L，说明没有超过正常值，属于正常的情况。不过女性平时还是需要注意，尿酸是嘌呤代谢的终产物，平时在饮食上，要做好控制，避免吃高嘌呤的食物，如动物肝脏、肉类、海鲜等，容易引发痛风。平时可以多吃蔬菜和水果，如苹果、火龙果、番茄、茄子等，还要适当锻炼，加快体内的代谢。
