通常情况下，年龄过了30岁时怀孕，身体通常会比较吃力，建议做好孕期护理，具体内容如下：
女性一般在23-30岁左右怀孕比较好，此时身体素质较好，卵巢功能较强，怀孕一般不会对身体造成太大伤害。但年龄过了30岁时怀孕，身体通常会比较吃力，主要是因为30岁后，大多数女性的卵巢功能开始下降，激素水平分泌可能不够旺盛，容易影响胎儿发育，对身体负担通常会比较大。所以，年龄过了30岁时怀孕，为确保胎儿健康发育，需要做好孕期护理，注意定时产检，保持营养摄入，可在医生指导下适当地补充叶酸，减少胎儿发育畸形的概率。
