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鱼油和卵磷脂一起吃有什么副作用

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荣莹 副主任医师营养科

三级甲等山东省立医院

一般情况下,鱼油和卵磷脂一起吃没有什么副作用,但如果过量吃,可能会出现消化不良、慢性中毒等副作用,建议患者在医生的指导下正确吃鱼油和卵磷脂,以免身体发生不良反应。具体分析如下:
鱼油是从魟科、鳐科等食用鱼中提取出来的脂肪油,具有活血、降脂等功效,而卵磷脂是存在于动植物组织及卵黄中的一组黄褐色的油脂性物质,两者一起吃并不会发生化学反应。因此,鱼油和卵磷脂一起吃通常没有什么副作用,但如果长期、过量吃这两种物质,可能会加重胃肠道的负担,出现消化不良的症状,还可能会导致身体未能及时吸收和消化这两种物质,引起慢性中毒。
此外,建议患者在医生的指导下正确吃鱼油和卵磷脂,可以为身体补充所需要的成分,有利于身体健康。
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