毛周角化症的改善办法包括加强皮肤保湿、使用药物治疗、适度去角质、调整饮食结构、注意防晒保护。
1、加强皮肤保湿：毛周角化症主要是由于毛囊周围角质增厚，导致毛囊口被过厚的角质堵塞，皮肤缺乏水分会加重这种角质堆积情况。日常应选择滋润度高、温和的护肤品，如含有甘油、凡士林、神经酰胺等成分的身体乳、护手霜等，每天多次涂抹在患处及周边皮肤，可在洗澡后趁着皮肤还未完全干燥时立即涂抹，效果更佳，能让皮肤保持水润，使角质层相对柔软，一定程度上缓解毛囊口堵塞，减轻毛周角化的症状。
2、使用药物治疗：外用药物可以直接作用于患处，改善皮肤状况。像维A酸乳膏，有助于调节皮肤的角化过程，促使毛囊口的角质细胞正常分化，减少角质堆积；水杨酸软膏，具有角质剥脱作用，能软化并去除增厚的角质，疏通毛囊口；尿素霜，不仅可增加皮肤的含水量，还能帮助溶解角质，使皮肤变得光滑些，使用时按照说明书要求，将药物均匀涂抹在有毛周角化的部位，轻轻按摩促进吸收，坚持使用一段时间可见效。
3、适度去角质：定期适度去除皮肤表面堆积的角质，能防止角质层过度增厚，改善毛周角化症外观。可选用温和的去角质产品，例如含有磨砂颗粒但质地细腻的磨砂膏，或者含果酸、水杨酸成分的化学去角质产品，每周使用1-2次，在洗澡时取适量涂抹在患处，以打圈的方式轻轻按摩，随后冲洗干净，但要注意力度不可过大，避免损伤皮肤，加重症状。
4、调整饮食结构：多摄入富含维生素A、维生素E以及不饱和脂肪酸的食物，对改善皮肤状况有益。维生素A能维持皮肤正常的生理功能，维生素E有抗氧化作用，不饱和脂肪酸有助于皮肤保持健康状态，可多吃动物肝脏、胡萝卜、坚果、鱼类等食物，保证营养均衡，从内部为皮肤健康提供支持，减轻毛周角化症的表现。
5、注意防晒保护：紫外线会损伤皮肤，加重皮肤干燥，进而使毛周角化症的症状更明显。外出时要涂抹防晒霜，选择防晒指数适合的产品，还可借助遮阳伞、遮阳帽、防晒衣等物理防晒手段，减少紫外线对皮肤的伤害，保护皮肤健康，利于毛周角化症的改善。
在改善毛周角化症的过程中，不要过度使用去角质产品或外用药物，避免对皮肤造成刺激和损伤，若使用药物后出现皮肤红肿、瘙痒、疼痛等不适症状，应立即停用，并及时就医，在医生的指导下调整处理方式。
