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刚吃完饭可以揉肚子吗

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余晓阳 主任医师中医学

三级甲等重庆市中医院

肚子一般指腹部。如果吃得比较少,刚吃完饭通常可以揉腹部;如果吃得比较多,刚吃完饭一般不可以揉腹部。
1、可以:饭后,脾胃需要运化食物,如果进食比较少,通常可以用手揉腹部,一般能够帮助脾胃运动,通常不会对身体健康产生负面影响,还有助于缓解腹胀症状。
2、不可以:如果在用餐时一次性摄入过多,可能会使胃部出现明显的胀满感,此时通常不可以按摩腹部,以免对脾胃造成压迫,可能增加出现胃痛症状的风险,严重的情况下甚至可能导致呕吐。
在进食时,建议细致咀嚼并缓慢吞咽,可以采取少食多餐的方式,每次吃到七分饱到八分饱。如果有明显的不适症状,建议患者及时就诊,配合医生完成系统检查,明确情况后遵医嘱选择合适的干预方法。
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本内容不能代替面诊,任何医疗行为请遵从医嘱

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