乳头下方一按就痛，可能是睡姿不佳、激素变化、乳腺炎等原因造成的，需要尽快就医，然后配合医生通过日常护理、药物治疗的方式来缓解症状。
1.睡姿不佳：如果患者睡觉时没有保持适宜的姿势，导致乳头下方受到挤压，局部血液不畅时可引起按压痛的症状。此时大多不用特殊处理，及时调整睡觉的姿势有利于缓解症状。
2.激素变化：如果患者处于妊娠期、月经来潮等特殊时期，可导致体内激素水平发生变化，刺激乳腺后可能会引起上述症状。此时大多不用药物治疗，随着特殊时期的结束，不适症状会逐渐消失。如果疼痛感较为明显，则需要适当热敷，有利于促进血液循环，减轻症状。
3.乳腺炎：身体免疫力下降、不注意个人卫生等原因可诱发乳腺炎，表现为乳头下方胀痛或按压痛、乳头溢液等，疼痛感还可向乳头周围扩散。建议患者遵医嘱使用头孢拉定胶囊、青霉素V钾颗粒等药物进行治疗，具有消炎的作用。
此外，上述情况还有可能是乳腺增生症、乳腺小叶增生、乳腺纤维腺瘤等原因造成的，建议尽快就医完善相关检查，查明情况后配合医生进行规范的治疗。平时应穿着宽松、透气性良好的内衣，重视乳房周围的清洁、干燥。
