生育酚通常指维生素E，为一种脂溶性维生素。其作用与功效一般是抗氧化、提高生殖功能、增强免疫力等。
1、抗氧化：维生素E是氧自由基的清除剂，增强细胞的抗氧化作用，促进体内细胞的代谢，改善皮肤弹性，所以一般还可在一定程度上起到预防衰老的作用。
2、提高生殖功能：维生素E可以促进性激素的分泌，如果摄入不足容易造成睾丸萎缩，或者出现孕育功能异常，所以保证体内维生素E充足对提高生殖功能是有一定好处的。
3、增强免疫力：因为维生素E有助于调节因免疫细胞老化而造成的免疫下降，所以通过补充维生素E一般有助于维持身体的免疫功能，增强免疫力。
此外，维生素E还可以抑制人体血小板的凝聚，一般能从食物或药物中摄入，但是食物应注意适量吃，用药时遵医嘱进行。
