一般情况下，女性25岁-30岁开始长皱纹，男性30岁-40岁开始长皱纹。但是长皱纹受生活习惯、精神因素等方面的影响，开始长皱纹的年龄可能会存在差异。
皱纹一般是指随着年龄的增长，皮肤逐渐出现松弛下垂的现象。女性因为月经、生育等生理因素导致胶原蛋白流失速度比男性快，所以出现皮肤松弛、皱纹等老化现象也比男性早，通常女性25岁-30岁开始长皱纹，男性30岁-40岁开始长皱纹。但是长皱纹的年龄不是固定的，它受众多因素影响，长期睡眠不足、吃辛辣油腻食物、缺乏运动、不注重皮肤护理等不良习惯的人群，以及长期紧张焦虑、精神压力过大的人群，长皱纹的时间可能会更早。
在日常生活中，早睡早起，避免熬夜；保持乐观积极的心态，避免紧张焦虑；使用防晒霜、遮阳帽等方式，避免紫外线照射，一般可以通过这些方式延缓长皱纹的时间。