皮肤色素沉着变黑的患者通常可以通过防晒保护、避免刺激、皮肤护理、饮食调整、医美干预等方式进行处理，建议患者及时到医院就诊。
1、防晒保护：患者应尽量避免皮肤暴露在阳光下，外出时应使用遮阳伞、遮阳帽、太阳镜等物理防晒措施，防止紫外线进一步加重色素沉着。
2、避免刺激：患者需要减少皮肤与粗糙物品的摩擦，避免使用刺激性强的化妆品、护肤品，避免过度清洁皮肤，防止皮肤受损而加重色素沉着。
3、皮肤护理：患者需要保持皮肤清洁，使用温和的洁面产品，定期使用保湿滋润的护肤品，维持皮肤的正常生理功能，促进皮肤的新陈代谢，有助于改善色素沉着。
4、饮食调整：患者需要少吃富含酪氨酸的食物，如酱油、咖啡等，这些食物可能会促进黑色素的合成；患者可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如橙子、猕猴桃、坚果等。
5、医美干预：对于严重的色素沉着，患者可考虑通过激光治疗、光子嫩肤等，破坏皮肤内的色素颗粒，促进色素代谢。
色素沉着的改善需要一定时间，建议患者要有耐心。
